Hier sind alle aktuellen Infos für meine Angebote, bei denen ihr neue Energie tanken könnt.
Einen Hinweis möchte ich geben für alle, die im Hammer Kurpark gerne zum Lachyoga kommen: Der Lachspaziergang im November fällt leider wegen Lachleitermangel aus. Im Dezember geht es dann lachend dort weiter. siehe unten
Hatha Yoga Präventionskurse für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", anerkannt von den Krankenkassen Atem- und Entspannungsübungen, dehnende und stärkende Körperübungen - Asanas, Tiefenentspannung, Wir üben achtsames ganz entspanntes Yoga.
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Montag 10.00 - 11.30 Uhr 17.00 - 18.30 Uhr 19.00 - 20.30 Uhr Jeweils neuer Kursbeginn: 6. Januar - 17. März 2025(Pause am 4.3.), Kursgebühr für 10 Termine jeweils 160 Euro |
Dienstag Einstieg in den lfd. Kurs möglich. 17.00 18.30 Schnupperstunden am Dienstag z.Zt. kostenfrei
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Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr neuer Kurs: 7.11. - 12.12.2024 (am 28.11. Pause) Kursgebühr für 5 x 90 Minuten: 90 € neuer Kurs: 9. Januar - 20. März 2025 (Pause am 27.2.), Kursgebühr: 10 Termine 160 Euro |
Anmeldung zu den Hatha YogaKursen hier
Happy life balance 😊Entspannung und Lebensfreude mit Lachyoga, Yoga, Tanzen, Bewegung, Singen, positives Denken, gute Laune, Tiefenentspannung und Verbindung in einer gleichgesinnten Gruppe
18:00 Uhr – 20.00 Uhr, Kursgebühr pro Abend: 30 € , Termine 2024: Freitags 22. November 2024, 13. Dezember 2024
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Auf diesen Kurs freue ich mich besonders, da wir hier lachend Stress abschütteln. ;) Meldet euch bitte zahlreich an!
Eltern Kind - Be happy Yoga Für Kinder zwischen 6 -10 Jahren
Durch das gemeinsame Praktizieren von Yoga und Lachyoga können Eltern und Kinder ihre Bindung zueinander stärken, ihre Beziehung vertiefen und gemeinsam miteinander lachen. Die Yogapraxis bietet eine wunderbare Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen und eine positive und liebevolle Atmosphäre zu schaffen.
Der Kurs richtet sich an alle Bezugspersonen, sei es Mama, Papa, Tante, Opa oder sonst jemand. Verbindung stärken, Fantasie anregen, Achtsamkeit lernen, Körperwahrnehmung fördern , Lachen und eine schöne gemeinsame Zeit verbringen
Donnerstags: 16.30 - 17.30 Uhr, Kurs: 9.Januar - 20 . Februar 2025 (7 Termine) Kursgebühr : 1 Erwachsener + 1 Kind = 150 Euro
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Chill out Yoga Abend - für alle zum Seele baumeln lassen für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen.
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Lazy time Abend Einfach mal nichts tun.....be lazy. Zeit für Dich zum Seele baumeln lassen und um sich vollständig zu entspannen mit Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen.
Termine: Mittwochs 18.00 – 21.00 Uhr, am 20.November und am 4. Dezember 2024, Kursgebühr 45 € pro Abend
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Yoga Wellness Tag Ein Tag zum Entschleunigen und Entspannen mit sanftem Yoga für Anfänger geeignet, mit Atem- und Entspannungsübungen, Meditationen, Mantren singen und Yoga-Breathwalking im schönen Außengelände der Yogaschule. indischer Suppe in der Mittagspause am: Samstag den 4. Januar 2025, 10.00 - 17.00 Uhr , Seminargebühr: 130 €
online anmelden: hier
Lachspaziergang mit Astrid Wunder
Ort: Treff am Gradierwerk im Hammer Kurpark , Uhrzeit: 15.00 - ca, 16.00 Uhr
Am: Sonntag den 1. Dezember 2024
Anmeldung: ihr könnt mir Bescheid sagen wenn ihr kommt, aber es ist nicht unbedingt erforderlich. ,
Wertschätzungsbeitrag : freiwillige Spenden sind Herzlich Willkommen
Mitzubringen: etwas Wasser zum trinken und bei Regen am besten Regenschirme mitbringen und wetterfeste Kleidung,
Privatstunden für Einzelpersonen, Paare, private Gruppen oder Unternehmen
Buchen Sie ihre private Entspannungsstunde mit Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, heilsamem Gespräch
60 Minuten: 80 €, jede weitere Person: 20 €, 90 Minuten: 120 €, jede weitere Person: 30 €
Für private Gruppen oder Gruppen von Unternehmen: Lachyogaspaziergänge, Lachyoga-Einführungskurse, Yogakurse
Stressmanagementseminare mit Yoga und Lachyoga, Besuche im Seniorenheim als Paula Wunder von Sprudel
Kontakt bei Fragen: hier
Herzliche Grüße
Astrid