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Ort: Yogaschule Astrid Wunder,
Drei-Eichen-Weg 15, Hamm
Kursleitung: Astrid Klatt, Yogalehrerin, Lachyogalehrerin, Kunsttherapeutin
Anmeldung: bitte melden Sie sich am besten online selbständig an, da Sie dann direkt eine Bestätigung für die Reservierung des Platzes bekommen und ich automatisch Bescheid weiß, dass Sie kommen. Ich nutze das buchungstool eversports. Nur beim ersten Mal ist es erforderlich ein Passwort zu vergeben.
Wenn dies nicht klappen sollte, dann können Sie sich auch immer über den Button über das Kontaktformular anmelden.
Für manche Kurse ist die online Anmeldung im Augenblick noch nicht möglich, da ich im Augenblick auf online Buchung umstelle zur Arbeitserleichterung für mich. Ich danke für Ihr Verständnis. Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir hier.
Eine geplante kunsttherapeutische Gruppe am Mittwoch kommt leider nicht zustande aus organisatorischen Gründen.
Hatha Yoga Präventionskurse für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung",
anerkannt von den Krankenkassen
Atem- und Entspannungsübungen, dehnende und stärkende Körperübungen - Asanas, Tiefenentspannung
Kursgebühr für 10 Termine jeweils 150 Euro
Montags
17.00 - 18.30 Uhr
und
19.00 - 20.30 Uhr
30.9. – 9.12.2024( am 25.11.2025 Pause)
Dienstags
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
1.10 . - 10.12.2024 ( am 26.11.Pause)
Chill out Yoga Abende Yoga -Abende zum Seele baumeln lassen für Yogaanfänger und Wiederholer mit Sanftem Hatha Yoga, Atem- und Entspannungsuebungen, Mantren singen, Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen.
Freitags 18.00 - 21.00 Uhr
Kursgebühr pro Abend: 45 €
Termine: Freitag den 11.10.2024 ,
Freitag den 8.11.2024
Meditationskurs mit Meditationen für das Herz nach
Remo Rittiner für Anfänger und Wiederholer
Finden Sie innere Ruhe und Gelassenheit in der Meditation. Atem- und Entspannungsübungen , Gehmeditationen, geführte heilsame Meditationen für das Herz nach Remo Riittiner , und wir üben die stille Meditation
Dienstags
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
1.10 . - 10.12.2024( am 26.11.Pause)
Kurs mit 10 Terminen 150 €, Einzelticket 25 €
Lazy time Abende
Tiefenentspannung und Meditation
Einfach mal nichts tun.....be lazy.
Zeit für Dich zum Seele baumeln lassen und um sich vollständig zu entspannen mit Atem- und Entspannungsübungen, geführter Meditation, Tiefenentspannung und Traumreisen auf den gemütlichen dicken Entspannungsmatten. Für jede/ jeden geeignet.
Termine:
Mittwoch den 20.November 2024, 18.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch den 4. Dezember 2024, 18.00 - 21.00 Uhr
Kursgebühr 45 € pro Abend
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Happy life balance
Wir beschäftigen uns mit Themen rund um Entspannung und Lebensfreude
mit sanftem Hatha Yoga auf der Yogamatte in Kombination mit Lachyoga, Tanzen, Bewegung, Singen, positives Denken, gute Laune, Tefenentspannung.
Donnerstags
18:00 Uhr - 19.30 Uhr
kostenfreier Schnupperabend
am
Donnerstag den 3. Oktober 2024
18.00 Uhr - 19.30 Uhr
anschließend besteht die Möglichkeit sich zum Kurs anzumelden bei noch freien Plätzen
Kursbeginn:
10.10 . - 12.12.2024 (am 31.10. 28.11.Pause)
8 Termine
Kursgebühr 150 €, Einzelticket 25 €
Gut gelaunt ins Wochenende
Lachyogatraining für Anfänger und Wiederholer
Lass die Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben! Lasst uns bewegen, Stress abschütteln und richtig Spaß erleben mit Atem- und Entspannungsuebungen, Musik, Lachyoga, Tanzen, Singen und Tiefenentspannung .
Freitags am :
18. Oktober 2024,
22. November 2024
13. Dezember 2024
Uhrzeit jeweils 18.00 - 19.30 Uhr
Einzelticket pro Abend:
25 € für Lachyoga-Anfänger , 20 € für Lachyoga Wiederholer
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Impressionen an der Yogaschule
Das Lachyoganetzwerk
Sehr verbunden bin ich mit dem Lachyoganetzwerk von zahlreichen Lachyogatrainer/innen in ganz Deutschland und weltweit. Im Jahr 2024 wurde ich von Dr. Madan und Madhuri Kataria, - den Gründern und Entwicklern von Lachyoga- als
offizielle Lachyogabotschafterin ausgezeichnet, da ich mich seit 2014 intensiv für die Verbreitung von Lachyoga einsetze. Welch Ehre und Freude für mich! Gemeinsam wollen wir Lachyogis für mehr Frieden und Lebensfreude auf der Welt sorgen.
